記憶の整理
いまの僕には、過去の記憶の整理が必要なんだと思う。
記憶の整理整頓を行うことが、恐怖の克服に繋がるのではないかと考えた。
このままでは恐怖が先行してなにも出来ないから。
先のことを考えると、まだ不安になり、パニックに陥る。
もうすぐ休職しはじめて１ヶ月になろうとしている、だから先のことは多少は考えなくちゃいけないんだけど、いまは考えないことにしている。
焦って振り出しに戻ってしまっては何の意味もないから。
今日のカウンセリングでそう感じた。
僕は自由になれたはず。なにかに縛られることは、もうないはずなんだから。