ADHD

Aはなんでも忘れる。朝の洗顔も。夜のメイク落としも。 もう少し自分のカオくらい可愛がってやろうぜ。 そのために段階を踏んで癖付けを行わないとなのでメモ。 後日きちんとテキストに起こしてHPに掲載するように! ←自分宛 ・とにかく鏡を見る癖をつける まず自分の顔を意識させることが重要 ・洗顔に興味を持つようなきっかけを見つける 僕の場合はネットで泡をたっぷり立てて洗顔すると楽しくなった ・洗顔後のケアはよくばらない まずケアする癖がつくまでは「これ1つでOK」なヤツを買ってきてとにかくそれを続ける スキンケ... Read More