うあぁぁ、30分水中ウォーキングもしんどいくらい体力が落ちてますよ! こりゃ真剣に通わないとやばそうだなぁ; 去年の夏の激痩せで失った筋力を取り戻す&リバウンドした分の脂肪燃焼のためにも、筋トレからしたほうがいいらしいんだけども。 ジム通うとお金がかかってしまうから、プールのみで我慢我慢。 帰り道、プールの駐輪場でカギ探してたら、おばさんがゴキゲンにシャンソン歌いながらやってきて、そのままケッタ乗って走り去っていった。 ... Read More
「A」故に揮発性が高い僕のお味噌の代わりに日々を記録する外部記憶装置みたいなものです。
うあぁぁ、30分水中ウォーキングもしんどいくらい体力が落ちてますよ! こりゃ真剣に通わないとやばそうだなぁ; 去年の夏の激痩せで失った筋力を取り戻す&リバウンドした分の脂肪燃焼のためにも、筋トレからしたほうがいいらしいんだけども。 ジム通うとお金がかかってしまうから、プールのみで我慢我慢。 帰り道、プールの駐輪場でカギ探してたら、おばさんがゴキゲンにシャンソン歌いながらやってきて、そのままケッタ乗って走り去っていった。 ... Read More