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やっぱ激ヤセで恐ろしいほど筋力がなくなってしまっていて。 ジムの体力テストの評価は最低。 筋力がなさ過ぎて、筋トレが普通の人の倍時間がかかってしまう始末。 ちょっとしたメニューなのに1時間とかかかり過ぎ。がっかりするほど筋肉ないっぽいです。 博士の本にもあったとおり、理由はどうあれ食べないでやせてしまうと脂肪より先に筋肉がなくなってしまうというのを絶賛体験中。 うう、ちゃんとジムに通って、まともな体力を取り戻すようがんばるよ……。 そしてあわよくば、ぷよよんとした脂肪だらけの身体を引き締め…っ……無、理、... Read More